Ensalada fácil de frutas

Ensalada fácil de frutas

Tiempo de preparación:
Contiene:
No contiene alergenos importantes
Porciones:
4
Sin gluten, Vegana, Snack sencillo

¡Esta ensalada de frutas fácil de preparar en una deliciosa forma de comer todos los colores del arcoíris! Mezcla tus frutas de temporada favoritas, ¡las combinaciones no tienen fin! Todos amarán esta sencilla y dulce receta.

Ver información nutricional

Cómo se prepara

Ingredientes

  • ½ taza de jugo de naranja
  • 1 taza de uvas sin semilla, cortadas por la mitad
  • 1 naranja, pelada, rebanada y cortada en cuartos
  • 1 plátano, en rebanadas
  • 1 durazno o nectarina, sin semilla y en cubitos

Preparación

1
Mezcle juntas las frutas en un tazón.
2
Vierta el jugo sobre las frutas y refrigérela antes de servir.
Consejos para preparar esta receta

Si la vas a servir a niños pequeños, asegúrate de usar frutas blandas y cortarlas en trozos pequeños para evitar el atragantamiento.

Datos Nutricionales (por porción)

Calorías:
 
85
Proteína:
 
1.4g
Carbohidratos:
 
21g
Grasa:
 
0.4g
Sodio:
 
1mg
Fibra:
 
2.4g
Calcio:
 
23mg
Hierro:
 
0.3mg
31 ME GUSTA ESTA RECETA
Closemaya¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
maya
Maya, el chatbot de WIC de Texas
CerrarCerrar
chateaChatea
con Maya
Cerrar